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Los mejores artículos de negocios

Lic Psic. Rogelio Escudero EQUILIBRIUM, hace 1 día

La tiranía del optimismo, Un vistazo a la positividad tóxica desde la psicoterapia moderna.

"¡Ni modo, a aguantar vara!", recuerdo que dijo de manera resiliente un amigo cuando el recorte de personal en su empresa lo alcanzó; y, por supuesto, nunca olvidaré el fin de semana completito que pasé llorando cuando me robaron la bicicleta para la que ahorré todo un año, justo un día después de comprarla. Y es que hubo un tiempo en que el sufrimiento humano se entendía como parte del paisaje: cruel, devastador, pero inevita...

Lic Psic. Rogelio Escudero EQUILIBRIUM, hace 1 día

Un tostón de imaginación

Siempre me ha parecido interesante esa especie de sensación reconfortante que despierta en las personas el petricor alborotado que despiden las primeras gotas de lluvia al iniciar su golpeteo sobre la tierra; sin duda uno de los olores favoritos de la gente; sin embargo, en mi memoria le compite fuertemente el olor a tierra seca, esa tierra que de niño se acumulaba entre las uñas de mis manos y es que de repente un buen día re...

Lic Psic. Rogelio Escudero EQUILIBRIUM, hace 1 día

¿Qué hacer si la vida no me salió como esperaba? Cuando el guión se descompone

Muchas personas sienten que al hacer un balance de su vida, esta sale en números rojos.No es la vida que soñaban, ni la pareja que imaginaron, ni el trabajo que esperaban.Pero, seamos honestos: ¿quién planeó su vida desde el inicio… y quién realmente siguió el plan?Hace 10 o 20 años, ni de chiste imaginábamos estar donde estamos hoy.Así que, ¿por qué nos sorprende no tener la vida deseada si, en realidad, nunca fue tan planead...

Psic. Andrea Cisneros, hace 1 mes

“Hay cosas que sólo se saben retrospectivamente”

Leyendo un libro, hace unos meses, me encontré con esta frase matadora que me encantó “Hay cosas que sólo se saben retrospectivamente” (Murakami). Y es que tiene mucho sentido en el contexto de terapia.En consulta veo constantemente que las personas se recriminan por lo que pasó antes, lo que hicieron o lo que no. El límite que no pusieron antes, la separación que no pasó antes, las consecuencias que pudieron evitarse si no hu...

Creador Videos juegos, hace 1 mes

YouTube Oficial

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Dra ✨Nubia Girón 🧠🌸🛋️ Consultorio Psicólogico , hace 1 mes

¿Qué esperar de tu primera sesión de terapia?

Es completamente normal sentir nervios o incertidumbre antes de asistir a tu primera sesión de terapia. Es un paso valiente hacia tu bienestar emocional, y mi objetivo es que te sientas cómoda y segura desde el primer momento.   En nuestra primera sesión, el espacio estará dedicado exclusivamente a ti. No es un interrogatorio, sino una conversación abierta donde podremos explorar qué te trajo aquí, cuáles son tus pre...

Lic Mireya Velásquez, hace 2 meses

Cómo saber si tienes apego emocional

 Cuando dejar ir se siente imposibleHay relaciones que no se sostienen desde la tranquilidad, sino desde la ansiedad.Relaciones donde piensas demasiado, esperas demasiado y sufres demasiado… pero aun así no logras alejarte.Muchas personas creen que eso significa “amar mucho”.Sin embargo, en muchos casos, lo que existe es apego emocional.El apego emocional ocurre cuando tu bienestar comienza a depender excesivamente de otr...

Lic Melania Melina Velásquez , hace 2 meses

¿Por qué no puedo superar a mi ex?

Lo que muchas personas no entienden sobre el apego emocionalA veces sabes que esa relación te hacía daño…pero aun así no puedes soltarla.Tu mente intenta entender lo que pasó, mientras tu corazón sigue esperando un mensaje, una llamada o una señal de que todo puede volver a ser como antes 🌿Y entonces aparece la culpa:“¿Por qué sigo pensando en él?”“¿Por qué no puedo avanzar?”“¿Qué me pasa?”La realidad es que superar una ruptu...

Dr. Joshua Alfaro, hace 2 meses

Acné en 2026: por qué aparece, por qué hoy se controla casi por completo, y por qué la miel y el azúcar siguen empeorándolo

Acné en 2026: por qué aparece, por qué hoy se controla casi por completo, y por qué la miel y el azúcar siguen empeorándoloEl acné no es un problema cosmético. Es una enfermedad inflamatoria crónica de la unidad pilosebácea, con base genética, hormonal, microbiana e inflamatoria, capaz de dejar cicatrices permanentes y un impacto psicológico medible en autoestima, ansiedad y depresión. Tratarlo como un asunto estético menor es...

Tokio Baby, hace 3 meses

Promoción Zona Sur

Citas disponibles para zona sur de CDMX 20, 21 y 22 de Abril, cupo limitado 

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